Meister der Kreisliga B Hanau
Heute konnte der KSV Eichen sich vorzeitig vor dem letzten Heimspiel die Meisterschaft der Kreisliga B Hanau sichern. Mit dem heutigen 0:5 Sieg gegen Eintr. Oberrodenbach II ist dem KSV die Meisterschaft nicht mehr zu nehmen. Glückwünsch und Danke an die Mannschaft, Trainer, Spielausschuss, Pädagogen und alle die sich beim KSV engagieren. Die Meisterschaftsfeier findet am letzten Spiel der Saison auf dem Waldportplatz statt. Kommt nach Eichen und feiert mit der Mannschaft.
Workout Video Nummer 5
So liebe KSVler ab sofort steht euch das fünfte und erstmal letzte Workout Video der Gymnastikabteilung zur Verfügung. Viel Spass dabei.
Workout Video Nummer 4
So liebe KSVler ab sofort steht euch das vierte Workout Video (diesmal für draussen) der Gymnastikabteilung zur Verfügung. Viel Spass dabei.
Fortsetzung folgt.
Workout Video Nummer 3
So liebe KSVler ab sofort steht euch das dritte Workout Video der Gymnastikabteilung zur Verfügung. Viel Spass dabei.
Fortsetzung folgt.
Workout Video Nummer 2
So liebe KSVler ab sofort steht euch das zweite Workout Video der Gymnastikabteilung zur Verfügung. Viel Spass dabei, und vielen Dank an Tanja und Chiara Raab.
Workout Video Nummer 1
Da ihr zur Zeit nicht in die Turnhalle kommen könnt, kommen wir zu euch nach Hause. Egal, ob zum fit werden oder fit bleiben. Du kannst in deinem Tempo trainieren und etwas für deine Fitness tun. Entweder 15-20 Wiederholungen pro Übung bei 2-3 Durchgängen oder Intervalltraining. Z.B. Tabata, heißt 20 sek Belastung 10 sek Pause - 8x hintereinander. Daher acht Übungen und du kannst entscheiden, wie du die Übungen absolvierst. Aber bitte nicht vergessen: vorher etwas aufwärmen. Auf der Stelle joggen, Hampelmänner, Twisten. Auf die Plätze, fertig, los. Wir veröffentlichen wöchentlich ein neues Home Workout Video.
Seid gespannt.
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